שאילת שאלות כאמצעי לתקשורת והבעיות האפשריות

שאילת שאלות כאמצעי לתקשורת והבעיות האפשריות

איך לפתור בעיות תקשורות על ידי שאילת שאלות?

רובנו רוצים תקשורת וקרבה עם האנשים האהובים עלינו והקרובים אלינו.

אין ספק וזה ידוע וברור שהתעניינות כנה ואמיתית באנשים, היא דבר חיובי.

אנחנו אוהבים להרגיש חשובים ומשמעותיים לבני משפחתנו ולחברנו.

כאשר אנחנו רואים שמתעניינים בנו, זה בדיוק מה שנותן את התחושה שאנחנו משמעותיים.

אבל מה שקורה הרבה פעמים הוא שההתעניינות של הורים בילדיהם, או של בני זוג אחד בשני, הופכת להיות התעניינות שמתלווה אליה ביקורת, ובכך אובד האפקט של התקשורת.

שאלות שמתחילות כהתעניינות כנה, עלולות להתהפך מהר מאוד להבעת ביקורת.

שאילת שאלות כאמצעי לתקשורת והבעיות האפשריות
שאילת שאלות כאמצעי לתקשורת והבעיות האפשריות

ברגע ששאלנו שאלה וקיבלנו תשובה שלא נראית לנו, נגמרת ההתעניינות הטהורה, ומתחיל תהליך פחות נעים.

תהליך של הבעת ביקורת, הבעת אי שביעות רצון ממה ששמענו וכו'.

לפעמים שאילת השאלות מגיעה מראש במטרה לפקח על צעדי הקרובים אלינו ולא במטרה להתעניין.

מצבים אלה שתוארו פה עלולים לגרום לעיוותים לא נעימים בתקשורת.

אנחנו חוששים לשאול שאלות, מרגישים שאין לנו את המיומנות לשאול שאלות נקיות מביקורת ונמנעים.

או שאנו נסגרים מראש  מול שאלת השאלות ולא משתפים פעולה.

העלאת המודעות שלנו לתהליכים הנ"ל ,יכולה לעשות שדרוג משמעותי למערכות היחסים הקרובות שלנו.

המטרה היא שנהיה במודעות להקפיד על התעניינות אמיתית וכנה.

שנוכל להתאפק מלהביע דעה ונשאר בחוויה של בן השיחה שלנו.

שנהיה מודעים לקושי הטבעי להגיב ללא ביקורת וללא הבעת דעה ונצליח להתגבר עליו.

הרבה מחסומים יתפוגגו, ויווצרו הרבה הזדמנויות לקרבה ולתקשורת.

כל זאת – במידה ונלמד לשאול שאלות שמטרתן התעניינות טהורה.

זוהי מיומנות שמאוד כדאי לפתח, כי זה הבסיס לקשר טוב ואוהב.

קשר מהסוג שכולנו חולמים עליו וכמהים אליו.

מה קבוע בנו ומה נתון לשינוי?

מה קבוע בנו ומה נתון לשינוי? דפנה שם טוב

פעמים רבות יש בנו בלבול סביב מי אנחנו?

לפעמים אנחנו לא מבינים האם מה שמניע אותנו זה האופי שלנו?

או שאולי הפצעים שלנו?

או שאולי הפחדים שלנו?

איך נבחין ואיך נדע?

כדי לדעת אנחנו צריכים להיות מודעים לשני מרכזים שקיימים בתוכנו:

גומא לשוני למשל - יש אנשים שעבורם לצייר זו חוויה מדהימה ויש אנשים שזה לא "מדבר" אליהם
גומא לשוני למשל – יש אנשים שעבורם לצייר זו חוויה מדהימה ויש אנשים שזה לא "מדבר" אליהם

יש מרכז  משמעותי שנמצא בתוכנו והוא יציב וקבוע.

המרכז הזה יותר קשור ליחס הבסיסי שלנו לנושאים כלליים בעולם.

ולא לנושאים אישיים ורגשיים.

ויש מרכז שקשור ליחסים הרגשיים שלנו עם העולם, והוא בהתפתחות תמידית.

מהו המרכז הבסיסי והקבוע?

למה הכוונה?

יש שוני בסיסי בין אנשים.

שוני ששייך למרכז הקבוע של כל אחד ואחד.

לדוגמא, אפשר למצוא אנשים שטיולי טבע מאוד אהובים עליהם.

וישנם כאלה שלא.

יש אנשים שעבורם לצייר זו חוויה מדהימה ויש אנשים שזה לא "מדבר" אליהם.

יש אנשים שאוהבים עבודת כפיים או עבודה עם תוצר מוחשי, ויש אנשים שנמשכים לעולם המוסיקה ורוצים להתמקצע בזה.

ויש עוד המון דוגמאות, שמוכיחות את ההבדלים בין גרעיני האישיות הקבועים של כל אחד ואחד.

יש סיפור חמוד שמדגים את זה.

מעין אגדת עם כזאת, אבל שיש בה המון מוסר השכל.

הסיפור מספר שפעם החיות ביער החליטו להקים בית ספר.

הם בנו מערכת שעות.

למשל ,ביום ראשון בשעה ראשונה יהיה שיעור זחילה.

בשעה שנייה יהיה שעור תעופה.

וכך הלאה…

בשיעור זחילה הציפור קבלה ציון נכשל ופצעה את הבטן.

בשיעור תעופה הנחש ממש לא הצליח וקיבל בלתי מספיק.

וכו וכו וכו…

זוהי מטאפורה שמראה על השוני בין הנטיות האישיותיות השונות.

נטיות והעדפות בסיסיות אשר שונות אחד מהשני ומאפיינות כל אחד.

וזה היופי וזו הייחודיות.

ואיזה מרכז באישיות שלנו הוא מרכז שמתפתח ומשתנה?

הבדל מהוית בין גרעיני האישיות של כל האדם - דפנה שם טוב מסבירה
הבדל מהוית בין גרעיני האישיות של כל האדם – דפנה שם טוב מסבירה

זהו מרכז אשר שייך לכל אותם דברים אשר אנחנו רוצים להשתפר בהם.

זהו מרכז ששייך למערכות יחסים רגשיות.

עם עצמנו ובתוכנו ועם הסובבים אותו או עם המציאות החיצונית סביבנו.

רובנו שואפים להיות עם ביטחון עצמי מספק.

שואפים להיות אנשים אופטימיים.

שואפים להיות יותר שלווים, יותר סבלניים, פחות חרדים וכן הלאה…

וזה הגרעין המתפתח.

שינויים אלה של צמיחה יכולים לנבוע מכל מיני גורמים.

ממערכות יחסים, מנסיון חיים, ומכל גורם כלשהו שנקרה בדרכינו וגורם לנו למקסם את עצמנו.

המודעות לשני הצירים הללו לשני המרכזים הללו בתוכנו, של הגרעין הקבוע ושל הגרעין המשתנה מאוד חשובה.

זוהי מודעות שתביא לבהירות בהבנת עצמנו, ותאפשר לנו להגיע להישגים גדולים עם עצמנו.

הישגים גם בפיתוח הגרעין/המרכז הבסיסי שבאישיותנו, וגם בפיתוח הגרעין /המרכז המשתנה.

איך מביעים תסכול ממשהו שאדם קרוב אלי גרם לי?

כיצד כדאי ויעיל להביע תסכול ממשהו שאדם שקרוב אלי גרם לי?

פעמים רבות ובלתי נמנעות אנו פוגעים האחד בשני או האחד בשניה.

בין בני זוג, בין הורים לילדים, בין חברים ובין קולגות.

לדעת לתקשר ולשוחח נכון עם בני הזוג שלנו - דפנה שם טוב מסבירה
לדעת לתקשר ולשוחח נכון עם בני הזוג שלנו – דפנה שם טוב מסבירה

כאשר מישהו שקרוב אלינו עושה מעשה שמתסכל אותנו, שמכאיב לנו או שמפריע לנו – רצוי לתקשר את זה.

חשוב לתקשר את זה כדי שנהיה יותר ברורים ומובנים זה לזה.

אולם, צורת התקשורת או הבעת התסכול והקושי הן קריטיות להצלחת האירוע.

בדרך כלל מעשה בודד ומתסכל של מישהו או מישהי שקרובים אלינו מקפיץ אצלנו באופן אוטומטי עוד דברים שמפריעים לנו אצלו או אצלה.

ואז כשאנו באים לספר מה הפריע לנו בסיטואציה מסויימת אנחנו לא מסתפקים רק בתלונה על הסיטואציה הספציפית.

אנו כבר "תופסים טרמפ" על האירוע ופורשים בפני הפוגע רשת של פגיעות שפגע בנו בעבר, רשת של תלונות על דפוסים ותכונות כאלה ואחרות שמפריעות לנו.

באותו רגע אנחנו מרגישים שזה חשוב להביע את עצמנו ולנתח, ולהסביר, ולתת דוגמאות וכו וכו.

אבל בואו נחשוב מה מרגיש באותו רגע הצד ה-"מותקף" במרכאות או שלא במרכאות.

אין ספק שמישהו או מישהו שניתכים עליו תלונות וביקורות על עצמו נאטם בשלב די מוקדם.

אותו אדם כבר מתייאש ונפגע ונסגר.

אותו אדם כבר מרגיש מקולקל ופסול וכל מה שהוא רוצה באותו רגע שהמצב ייפסק והעינוי ייגמר.

שני הצדדים באותו רגע יוצאים מתוסכלים וממורמרים.

לעומת זאת יש דרך הרבה יותר יעילה להביע תסכול.

הבעת תלונה על משהו ספציפי מוגבלת בזמן ובאורך.

צריך לדבר רק על דבר אחד.

רק על הדבר הספציפי שתתסכל.

ואז אין הטחת האשמות וכו וכו.

אם מתלוננים או מספרים על דבר ספציפי שהפריע, וזה הרבה יותר קל להכלה.

הסיכוי שהאדם שפגע יהיה קשוב לזה הוא הרבה יותר גדול, והתחושה של המתלונן תהיה הרבה יותר טובה.

שחרור הקיטור ישאיר את המתלונן עם תחושת הקלה ותחושת סיפוק שאמר את הדברים.        

מי נמשך לאנשים נרקסיסטים?

דפנה שם טוב מי נמשך לאנשים נרקסיסטים?

אנשים נרקסיסטים, בדרך כלל, נותנים לנו תחושה שהם מסתפקים בעצמם בלבד!

נרקסיסטים קווים לדמותם
נרקסיסטים קווים לדמותם

שהם חסומים כלפינו.

שממש קשה לגשת אליהם.

התחושה היא שהם אינם נגישים.

ניתן להשוות זאת על פי ההבדל בין חתולים לכלבים.

הכלב מטבעו הרגיל נותן את כל כולו.

לכלב ישנה יכולת משל עצמו לקיים מערכת יחסים הדדית לגמרי.

מן הצד השני, אצל חתולים זה שונה. הסיפור אחר.

חתולים מטבעם דווקא לא מתמסרים באופן קבוע.

מתי כן? רק כשבא להם…

החתולים תמיד יעניקו תחושה שמשדרת ומראה שהם אינם מושגים עד הסוף.

הם מקרינים ומשדרים משהו שדומה מאוד למה שאנשים נרקסיסטים משדרים.

יש אנשים שהתנהלות כזו מאוד מושכת אותם.

הם דווקא נמשכים לנרקסיזם הזה.

מי הם אנשים אלו? ובכן, אלו הם אותם אנשים שה-"עצמי שלהם" אינו חזק מספיק.

אנשים אלו מעריצים את החוסן שאותו הנרקסיסט משדר.

למה? כיוון שזה בדיוק מה שחסר להם.

הם רואים בניתוק הנרקסיסטי הזה סוג של כוח והם מתבטלים מולו.

אדם עם "עצמי" יותר בנוי וחזק יירתע מהטיפוס הנרקסיסט.

אדם עם דימוי חזק ועם עצמי חזק – לא יעריך את האגואיזם של הנרקסיסט.

הוא יזהה מצבים של בוטות, חוסר הדדיות, חוסר נתינה ויבוז לזה.

אדם חלש יראה בכל התכונות הללו חוזק ויימשך לזה.

צריך להיות מאוד מאוד זהירים!

דפנה שם טוב – דפנה שם טוב – מטפלת פרטנית זוגית ומשפחתית

תקשורת עם הילדים שלנו

תקשורת עם הילדים שלנו

ילדים הם הדבר הכי חשוב לנו והכי הכי אהוב עלינו.

לדעת לתקשר עם הילדים שלכם
לדעת לתקשר עם הילדים שלכם

במהלך החיים והיום יום הרבה מהאינטראקציות עם הילדים מתנהלות באופן מתסכל.

אנחנו לחוצים ודואגים.

הדעה שלנו מוסחת בגלל אלף ואחת סיבות.

צריך להתמודד עם אתגרי היום יום ועל הדרך גם לדאוג לחינוך והכוונה – לחינוך של  של ילדינו.

אז כדי לרענן ולהתרענן יש מספר כללי ברזל בתקשורת שם נשנן אותם הם מאוד יעזרו לנו להיות על הגל הנכון.

כשהילד שלנו משתף ברגשות, במקום לסתור אותו ולהתכחש, כדאי להכיר ברגשותיו וגם לשאול אותו עליהם.

זה ייתן לילד תחושה שמכירים בו ורואים אותו.

ויבנה לו בטחון עצמי ואמונה בעצמו.

במצבים שאתה רוצה להעביר ביקורת תנסה להתאפק.

ובמקום ביקורת תנסה לאמץ טכניקה של שאלות על הנושא המטריד.

למשל:

אם הילד איבד את הטלפון, עדיף במקום לגנות אותו, לשאול אותו מה הוא יכול לעשות כדי שזה לא יקרה בפעם הבאה?

חשוב גם לתת לילדים מידע.

האם יש לכם קשר טוב עם אבא?
האם יש לכם קשר טוב עם אבא?

להורים יש הרבה ידע וניסיון ולפעמים הם שוכחים שלילדים יש הרבה פחות ידע על החיים.

אז כדאי לספר לילדים על החיים ,ולתת להם מידע על נושאים שרלוונטיים למצבים הנוכחיים שהם נמצאים בהם.

כשהילדים נמצאים בדילמה אפשר ברכות להציע להם פתרונות ולהראות להם מספר דרכים לפתרון הבעיה.

זה יגרום להם להרגיש שתמיד יש מוצא מכל בעיה ואין צורך להרגיש חסרי ישע.

זה בהחלט יתרון שאדם בוגר יכול להציע לאדם צעיר שהרבה פעמים בגלל הגיל נוטה לראות דברים בשחור לבן.

כשאתם נפגעים או נעלבים כדאי לתאר לילד בקצרה מה אתם מרגישים ולא בהאשמה.

כדאי לתת לו הזדמנות להבין ולשפר את הסיטואציה או האינטראקציה.

במצבים מסויימים אפשר גם לכתוב לילד מסר כתוב.

שם יש אפשרות להביע משהו שלפעמים לא מצליח לנו

אימוץ כלים כאלו ביחסינו עם הילדים יגרום להם וגם לנו שמחה וסיפוק.

הקשר יתהדק והביטחון העצמי יגדל🙏.

שימוש בכובע המורה בזוגיות

שימוש בכובע המורה בזוגיות / דפנה שם טוב

לפעמים אני נתקלים בסיטואציה מאוד קשה.

סיטואציה שבה בני הזוג שלנו מדברים אלינו בזלזול.

עונים לנו מתוך עצבים.

פוגעים בנו ומעליבים אותנו.

לצערנו אלה מצבים מאוד שכחים בין בני זוג.

בני זוגנו הופכים הרבה פעמים באופן אוטומטי למעין שקי איגרוף.

הם הופכים להיות מובנים מאליו.

בן או בת זוג בתפקיד המורה
בן או בת זוג בתפקיד המורה

וזה כמעט טבעי שכשאנחנו לחוצים ביום יום מאלף ואחת סיבות אנחנו פורקים את זה על בני הזוג.

 

במצבים האלה כדאי שבן / בת הזוג שמותקף יתמודד באופן הבא:

מצד אחד ידע לשקף את הפגיעה ולעצור את הפוגע.

ומצד שני לא יצבור טינה ויבין שהרבה פעמים בן/בת הזוג שפגע היה לחוץ ועצבני ולא התכוון לפגוע בזדון.

יהיה מאוד יעיל להסביר לפוגע מה לא בסדר בסגנון שלו ובהתבטאות שלו.

מה היה מעליב בדיבור שלו.

ובדרך כלל, האתגר הוא להצליח להישאר מאוזנים:

גם סולחים ומבינים.

וגם אסרטיביים ועומדים על שלנו.

כשנוקטים בדרך ההתמודדות הזאת המצבים הנ"ל הולכים ומתמעטים והדיאלוג הזוגי משתפר ומיטהר.

הזוגיות כולה מתעצמת כשנוקטים בגישה הזאת.

הכנה לקראת החגים

הכנה לחגים מאת דפנה שם טוב
הכנה לחגים מאת דפנה שם טוב

ראש השנה העיר כמעט בכולנו תחושות מאוד משמעותיות.

חגיגיות, משפחתיות, זכרונות ילדות טובים ולא טובים ועוד ועוד.

בדרך כלל אנו נוטים לצפות מהאנשים שאנו חיים איתם שיתאימו את עצמם להרגלים שלנו.

אנחנו נוטים לשכוח שכל אחד הגיע מתרבות משפחתית שונה משלנו ולכן עלולה להיות התנגשות מנטלית בין שני בני הזוג.

האחד ירצה לחגוג עם הרבה אנשים והשני עם מעט.

האחד ירצה לטייל בחג ביחד עם משפחתו הרחבה והאחר ירצה לטייל בפרטיות.

 

האחד ירצה לחגוג את החג בבית מלון והאחר ירצה בבית

ושלא נדבר על הבדלים בתפיסה הדתית…האם אחד מבני הזוג יותר מקפיד או פחות פחות מקפיד בתפיסתו הדתית לגבי החג.

קיימים גם הבדלים לגבי ההוצאות הכספיות הכרוכות בחג שעלולים לגרור מתחים אינסופיים.

החכמה היא לנהל את הדברים ממש בתבונה ולדעת שלעבור את החג בהרמוניה זה שם המשחק!

  • לדעת שזה אתגר.
  • הכי קל לשבור.
  • הרבה יותר קשה לבנות.

לדעת שעיני ילדנו, הורנו נשואים אלינו בתקוה לראות שלום ושמחה.

ולא עצבות זעם ומרירות.

 

אז איך נעשה את זה?

ניתן להגיע להבנות ברמה הכי גבוהה בזוגיות לטובה
ניתן להגיע להבנות ברמה הכי גבוהה בזוגיות לטובה

קודם כל יש להיות במודעות אישית לכל הקשיים הנ"ל.

שנית, הצבת מטרה להצליח להתגבר ולהיות בטוב.

צריך לראות באיזה אזורים הפרטנר שלנו יכול להתגמש והיכן פחות.

אפשר למצוא דרכים אלטרנטיביות לצרכים בסיסיים שיענו ויתנו פתרון לשני הצדדים.

כשבני הזוג מסתגלים אחד לשני ומטמיעים את המנטליות אחד של השני נוצרת אווירה משפחתית מלוכדת.

אנחנו פועלים הרבה פעמים על מצב "אוטומט" ונופלים לצרכים האוטומטים שלנו.

במקום לשרת צרכים אוטומטים כדאי לקבוע יעדים.

ואז היעד לא נכפה עלינו מכוח התניות מהעבר, אלא אנחנו הקובעים וה-"הגה" בידנו.

 

איזו תחוש מדהימה זה לדעת שאנחנו הנהגים:

  • שאנחנו נצליח.
  • שאנחנו נקבע.
  • שאנחנו לא עבדים של אף התניה מהעבר.

ואם נחליט אז גם נצליח.

הכי חשוב להתחיל בהחלטה.

בהצלחה לכולנו דפנה שם טוב לשירותכם

פרויד וההיבט הרוחני

פרויד וההיבט הרוחני / דפנה שם טוב

פרויד הוא בין הראשונים שעסק בחקר העולם הפנימי של העצמי.

חקר זה מאוד מפתח את המימד הרוחני שבנו.

פרויד ראה שבאמצעות החלומות, באמצעות אסוציאציות חופשיות, באמצעות תחושות בטן חזקות, נוכל לקבל מתוך עצמנו ידע על עצמנו.

חיים מתוך מטרה נעלה להשביח את הנפש שלנו ימלאו אותנו תקוה משמעות ושמחה.

חיים של אומץ לב, סקרנות ויכולת התמודדות לא שייכים לגורל, למצב כלכלי ולתנאים חיצוניים.

זה רק עניין של מודעות ותרגול!

 

האם אומתם בחייכם להתמודד עם קשיים?
האם אומתם בחייכם להתמודד עם קשיים?

אלה חיים שגורמים לנו להיות בהתפתחות רוחנית מתמדת!

התפתחות היא דבר נפלא.

כשרואים צמח מתפתח, גורים שמתפתחים, תינוקות שמתפתחים הנפש שלנו מתרחבת ומשתאה.

 

ואיך אנחנו כבוגרים מתפתחים?

איך אנחנו מתפתחים נפשית ותודעתית?

יש הרבה כיווני התפתחות כגון מסלולי לימוד, חוויות שנצברות, מערכות יחסים עם האנשים שסובבים אותנו.

ויש עוד מסלול התפתחות סמוי מהעין.

שפרויד היה אחד התורמים הגדולים בהיסטוריה של התרבות המערבית להתפתחות החלק הזה.

התפתחות על ידי תשומת לב  לעצמי שלנו.

לסבל לנו למצוקות. להבין ממה זה נובע.

תשומת לב לגורמים שיוכלים לגבור על הסבל ולהשאיר אותנו עם החמלה שלנו, האהבה שלנו, והתבונה שלנו.

הבעיות השונות אורבות לפתחינו מכל כיוון ובכל תחום.

הפוטנציאל שלנו להישבר וליפול הוא מאוד גדול לצערנו, מול מחלה, מול זקנה, מול חלומות ותקוות שלא מתגשמים.

אם נוסיף לכל מה שאנחנו עוברים מימד נוסף הוא הבנת העצמי, ההתפתחות הרוחנית שלנו תהיה עצומה והשמיים יהיו הגבול.

ולמעשה זה טעם החיים האמיתי.

לעמוד באתגרים ולהיות בטוב.

אם נצליח לראות בכל מה שאנו חווים אתגר.

אם נצליח להבין מה האתגר מזמן לנו לא יהיו מאושרים מאיתנו.

נוכל להיות כל הזמן במצב של צמיחה.

פשוט נלמד להוסיף תובנות רוחניות ונפשיות לכל מה שפוקד אותנו.

כשהמטרה לשמור על שמחה ואופטימיות עומדת כמטרה נעלה.

נלמד לייצר תבנית חדשה במוחנו.

תבנית ההתגברות.

להתגבר על קשיים ואתגרים ולהינות מכך - סוד גדול של אושר ושגשוג
להתגבר על קשיים ואתגרים ולהינות מכך – סוד גדול של אושר ושגשוג

תבנית המודעות לעצמנו. תבנית שמשרטטת את הקשיים שלנו מול האתגרים שאנו פוגשים בחיינו.

את התבנית הזאת לא מלמדים בבתי הספר.

גם  רוב ההורים לא משקיעים הרבה אנרגיה וזמן ללמד את ילדיהם את תבנית המודעות.

ההורים עסוקים בהקניית הרגלי ניקיון וסדר.

ההורים עסוקים בתמיכה בפונקציות ההתפתחותיות.

תמיכה בפן הלימודי.

הרשמות והסעות לחוגים.

עזרה בניהול חיי החברה.

אין ספק שאלה דברים מאוד חשובים.

אבל כמה זמן נשאר לפיתוח הצד הרוחני, לא הרבה, אם בכלל…

כמה זה חשוב להפוך את כל מה שאנו פוגשים להזדמנות לצמיחה ולחקר עצמי.

ואף יותר מכך.

כל רגש קשה שאנו פוגשים נובע מפצע קדום.

 שעכשיו בעקבות התחושה הקשה יש לו הזדמנות להיחקר להתגלות, ולהתרפא.

הצהרת נגישות

הצהרת נגישות

התאמות הנגישות באתר שלנו בוצעו בהתאם לתקנות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות (התאמות נגישות לשירות) התשע"ג 2013, תקן ישראלי ת"י 5568 (המבוסס על הנחיות 2.0WCAG לרמה AA) והינו כפוף לשינויים והתאמות שבוצעו במסמך התקן הישראלי.
התאמת הנגישות נבדקה בדפדפנים המובילים וכללה שימוש טכנולוגיות מסייעות מסוג קורא מסך.

הנגשנו את האתר באופן הבא:

1) הכנסנו קישורים בתחילת הדף המאפשרים דילוג לתוכן.
2) הנגשנו תפריטים, טפסים, היררכיית כותרות, רכיב טאבים, חלונות קופצים ועוד.
3) הוספנו לתמונות ולאייקונים תיאור טקסטואלי עבור טכנולוגיות מסייעות.
4) הכנסנו כפתורי עצירה והפעלה של גלריות.
5) הטמענו את חוקי ARIA העוזרים לפרש את תוכן האתר בצורה מדויקת וטובה יותר.
כדי לנווט באתר בעזרת המקלדת יש לפעול באופן הבא:
1) כל לחיצה על כפתור ה Tab- תעביר אתכם ללינק הבא.
2) לחיצה על Shift + Tab תחזיר אותכם ללינק הקודם.
3) כדי להגדיל את גודל הגופן יש ללחוץ בו זמנית על מקשיםctrl +.
4) כדי להקטין את גודל הגופן יש ללחוץ בו זמנית על מקשים ctrl –.
במידה ונתקלתם בהעדר התאמות נגישות או ברצונכם לבקש מאיתנו לבצע הנגש נוספת, נשמח אם תפנו אלינו בכתובת  לוחמי הגטאות 28, יהוד, 2280300

או לטלפון  054-767-7311 ואנו נטפל בכך בהקדם

הצהרת הנגישות עודכנה לאחרונה בתאריך 01.09.22

הצהרת נגישות

מהי רוחניות?

רוחניות זה התהליך שבו אנחנו מחפשים את המשמעות הנסתרת.

לאנשים יש בדרך כלל רצון לחוות את החיים באופן טוב ומספק.

התחושה הזאת מתגברת או מורגשת בעיקר כשאנו חווים תסכול או סבל או פחד או צער וכו.

רוחניות קווים לדמותה - דפנה שם טוב מסבירה
רוחניות קווים לדמותה – דפנה שם טוב מסבירה

אז מתעוררת הכמיהה לסיפוק ולשלמות

דווקא ברגע שבו משהו בסיפוק שלנו נפגם או ברגע שבו אנו מתחילים לחוות סבל, אנחנו יכולים לגלות עומקים עצומים של תכנים.

כשאנחנו מוכנים להתבונן לתוכנו, לתוך הלב הסובל שלנו מתגלה לנו עולם אינסופי.

 

רק צריך "להרים את המכסה"

כשיש לנו אמץ לא להשליך את המצוקות והכעסים על אחרים אלא להתבונן לעומק ולחקור פנימית את סיבת הסבל אז מתחיל מסע רוחני.

מסע שמגלה את השכבות שנערמו עלינו במשך השנים.

מסע שמגלה את רגעי הבושה והכאב והאכזבות שהצטברו בנו שנים רבת ועכשיו בסבל הנוכחי באים לידי ביטוי.

סבל הוא כמעט אף פעם אינו רק המקרה הגלוי.

דילוג לתוכן